흉골을 누르거나 상체를 움직일 때 아파도 원인을 단정하지 마세요
갈비뼈와 흉골이 만나는 부위의 염증이나 가슴 근육 자극은 누를 때 아프고, 깊게 숨 쉬거나 상체를 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다. 최근 팔 운동, 무거운 물건 들기, 심한 기침과 외상이 원인이 될 수 있지만, 압통이 있다는 사실만으로 심장·폐 문제를 완전히 제외할 수는 없습니다.
설명되지 않는 가슴 통증은 먼저 응급 신호를 확인하세요
- 갑자기 조이거나 무거운 통증이 시작됨
- 통증이 팔·목·턱·등으로 퍼짐
- 숨이 차고 식은땀·메스꺼움·실신 느낌이 동반됨
- 심한 두근거림이나 피를 토하는 기침이 생김
- 가슴이나 등이 찢어지는 듯 갑자기 매우 아픔
이런 증상이 있으면 나이와 스트레스 여부를 따지며 기다리지 말고 119에 연락하세요. 직접 운전하지 말고 구급대 안내를 따릅니다.
응급 신호가 없다면 통증을 만드는 활동을 줄이세요
| 확인 항목 | 기록할 내용 |
|---|---|
| 통증 위치 | 손가락 하나로 가리킬 수 있는지, 넓게 퍼지는지 |
| 유발 동작 | 누르기, 팔 들기, 기침과 깊은 호흡 |
| 최근 활동 | 상체 운동, 무거운 가방과 반복 작업 |
| 동반 증상 | 발열, 기침, 숨참과 피부 발진 |
| 지속 시간 | 몇 초·몇 분인지와 쉬어도 계속되는지 |
통증을 만드는 상체 운동과 무거운 짐을 잠시 줄이되 숨을 아주 얕게만 쉬거나 가슴을 꽉 묶지 마세요. 약을 복용하려면 위장질환, 신장질환과 다른 복용약을 약사나 의료진에게 먼저 알립니다.
반복되거나 낫지 않으면 의료기관에서 확인하세요
통증이 계속 재발하거나 악화되고, 발열·기침·호흡 시 통증이 있거나 외상 뒤 시작됐다면 진료받으세요. 눌렀을 때 통증이 재현되는지와 활동 기록을 알려 주면 가슴벽, 심장과 폐 등 필요한 평가를 결정하는 데 도움이 됩니다.