쌕쌕거림과 기침이 밤·운동·찬 공기에서 반복되는지 보세요
천식은 기침, 숨참, 가슴 조임과 쌕쌕거림이 나타났다가 좋아지는 양상을 보일 수 있습니다. 운동, 감기, 연기·대기오염, 찬 공기와 알레르기 유발 물질이 증상을 일으키기도 합니다. 쌕쌕거림은 다른 호흡기·심장 문제에서도 생길 수 있어 스스로 확정하지 마세요.
증상과 흡입기 사용을 날짜별로 기록하세요
| 항목 | 확인할 내용 |
|---|---|
| 시간 | 밤·새벽, 운동 전후와 계절 변화 |
| 유발 요인 | 감기, 담배연기, 미세먼지, 동물·곰팡이 |
| 생활 영향 | 수면, 대화·걷기와 업무 방해 |
| 흡입기 | 제품명, 사용 횟수와 호전 여부 |
| 측정 | 처방받았다면 최대호기유량 기록 |
처방받은 흡입기는 의료진이 알려 준 사용법과 개인 행동계획을 따르세요. 증상이 없다고 조절제를 임의로 끊거나 다른 사람의 흡입기를 사용하지 않습니다. 흡입 방법이 틀리면 약이 충분히 전달되지 않을 수 있어 약사에게 확인하세요.
말하기 어렵거나 흡입기에도 악화되면 119에 연락하세요
숨이 매우 차 문장을 말하기 어렵고 입술이 푸르게 보이거나, 처방된 응급 흡입기를 행동계획대로 사용해도 좋아지지 않거나 더 나빠지면 즉시 119에 연락하세요. 흡입기가 없는 상태에서 심한 발작이 의심돼도 지체하지 않습니다.
야간 증상과 잦은 흡입기 사용은 치료 점검 신호입니다
기침·쌕쌕거림으로 자주 깨고 활동을 멈추거나 완화 흡입기를 더 자주 찾는다면 진료받으세요. 호흡검사와 증상 기록으로 천식 여부와 조절 상태를 평가하고 개인별 약과 행동계획을 조정합니다.