영상의 협착과 실제 증상은 함께 봐야 합니다
요추 척추관협착증은 신경이 지나가는 공간이 좁아져 서거나 걸을 때 허리·엉덩이·다리에 통증과 저림, 무거움이 생길 수 있습니다. 앉거나 허리를 조금 굽히면 나아지는 양상이 흔하지만 영상에서 좁아 보여도 증상이 없는 사람도 있어 사진만으로 치료를 결정하지 않습니다.
걷는 거리와 회복 자세를 기록하세요
| 항목 | 확인할 내용 |
|---|---|
| 걷기 | 증상 전 걸을 수 있는 시간·거리 |
| 회복 | 앉기·앞으로 기대기에서 몇 분 만에 나아지는지 |
| 다리 | 한쪽·양쪽 통증, 저림과 힘 저하 |
| 허리 | 앉았다 일어날 때 통증과 야간 통증 |
| 기능 | 계단, 장보기와 일상 이동의 제한 |
통증을 참으며 한 번에 오래 걷기보다 짧은 걷기와 휴식을 반복하고, 실내 자전거처럼 허리를 약간 굽힌 활동이 편한지 확인하세요. 개인 상태에 맞는 근력·유산소 운동은 물리치료사와 계획할 수 있습니다.
대소변 변화와 회음부 저하는 즉시 응급실로 가세요
새로 소변이 나오지 않거나 지리고, 대변 조절이 달라지며 회음부·항문 주변 느낌이 떨어지거나 양쪽 다리 힘이 급격히 약해지면 마미증후군 가능성이 있습니다. 즉시 응급실로 가야 합니다.
치료는 생활 영향과 신경 상태로 결정합니다
걷는 거리가 계속 줄고 다리 힘이 약해지거나 보존 치료에도 일상이 크게 제한되면 척추 전문 진료를 받으세요. 약물·물리치료와 주사 치료를 검토할 수 있으며, 수술은 심한 다리 증상과 기능 저하가 지속되는 일부 환자에서 이득과 위험을 비교해 결정합니다.