갑작스러운 요의와 빈뇨는 감염부터 제외해야 합니다
과민성 방광은 방광이 충분히 차지 않았는데 갑자기 참기 어려운 요의가 생기고, 자주 소변을 보거나 새는 증상을 포함합니다. 배뇨통·혈뇨·발열이 있으면 요로감염이나 다른 원인일 수 있어 과민성 방광으로만 보면 안 됩니다.
3일 정도 배뇨일지를 써 보세요
| 기록 | 적을 내용 |
|---|---|
| 시간 | 마신 시각과 소변 본 시각 |
| 양 | 음료 종류·양과 가능하면 소변 양 |
| 요의 | 갑작스러운 정도와 참을 수 있었는지 |
| 누출 | 기침 때인지 급한 요의 뒤인지 |
| 야간 | 잠든 뒤 화장실에 간 횟수 |
카페인·술·탄산이 증상을 키우는지 확인하되 물을 지나치게 제한하지 마세요. 습관적으로 너무 자주 미리 화장실에 가는 행동과 장시간 참기를 모두 피하고, 변비가 있다면 함께 관리합니다.
소변이 막히거나 혈뇨·고열이 있으면 빨리 진료받으세요
소변이 전혀 나오지 않고 아랫배가 붓고 아픈 경우, 혈뇨와 고열·오한·옆구리 통증이 있는 경우에는 신속한 진료가 필요합니다. 다리 힘 저하와 회음부 느낌 저하, 배뇨 조절 변화가 갑자기 생겨도 응급 평가를 받으세요.
일상을 방해하면 검사와 방광훈련을 상담하세요
빈뇨·야간뇨가 지속되면 소변검사로 감염과 혈뇨를 확인하고 잔뇨, 약물과 질환을 살핍니다. 원인에 따라 방광훈련, 골반저 운동과 약물치료를 선택하며 약은 입마름·변비·어지럼 등 부작용을 확인해야 합니다.