씹거나 말할 때 아프다면 턱관절과 주변 근육을 함께 봅니다
턱관절장애는 턱관절이나 씹는 근육에 통증이 생기고, 귀 앞쪽·관자놀이가 아프거나 입을 벌릴 때 소리가 나고 걸리는 증상을 포함합니다. 그러나 치아 감염, 귀 질환, 외상과 다른 원인도 턱 통증을 만들 수 있어 소리 하나만으로 진단하면 안 됩니다.
며칠 동안 턱을 과하게 쓰는 행동을 줄이세요
| 상황 | 해볼 방법 |
|---|---|
| 식사 | 질기고 단단한 음식 대신 부드러운 음식 선택 |
| 공부 | 이를 악물지 않았는지 확인하고 위아래 치아 떼기 |
| 습관 | 껌, 펜 물기, 손톱 깨물기 중단 |
| 하품 | 입을 끝까지 크게 벌리지 않기 |
| 찜질 | 수건으로 감싼 온·냉찜질 중 편한 방법 사용 |
턱을 억지로 크게 벌리는 운동이나 소리가 나게 미는 동작은 피하세요. 통증이 없는 범위에서만 천천히 움직입니다. 시판 마우스피스가 모든 사람에게 맞는 것은 아니며 치아 맞물림과 이갈이가 의심되면 치과에서 확인받는 편이 안전합니다.
입이 잠기거나 먹고 마시기 어렵다면 빨리 진료받으세요
입을 충분히 벌릴 수 없거나 턱이 열린 채 또는 닫힌 채 잠기는 경우, 통증 때문에 물과 음식을 먹기 어려운 경우에는 진료를 서두르세요. 넘어지거나 얼굴을 맞은 뒤 모양이 달라지고 심하게 붓거나 치아 맞물림이 갑자기 바뀌었다면 응급 평가가 필요할 수 있습니다.
치통·열과 심한 두통을 함께 알리세요
얼굴 붓기, 치통, 고름 맛과 발열은 치과 감염 가능성이 있습니다. 관자놀이와 두피 압통, 시력 이상 또는 심하고 잦은 두통이 함께 있으면 턱관절 문제로만 보지 말고 빠르게 진료받으세요. 증상이 계속되면 치과나 구강악안면외과에서 턱 움직임, 치아와 근육을 검사받습니다.