배가 단단하고 복근이 당길 때: 근육통과 급성 복통 구분

움직일 때만 당기는 통증인지 계속 단단한지 보세요

새로운 복근 운동, 심한 기침이나 몸통 비틀기 뒤 한 부위가 당기고 움직일 때 아프면 복부 근육 손상을 생각할 수 있습니다. 그러나 가만히 있어도 배 전체가 단단하고 통증이 심하거나 구토·발열이 있으면 충수염, 장 막힘과 다른 급성 복부 질환을 확인해야 합니다.

근육 손상이 의심되면 2~3일 동안 무거운 운동을 쉬고 수건으로 감싼 냉찜질을 짧게 사용하세요. 통증을 참으며 복근을 늘리거나 강하게 마사지하지 말고, 통증이 가라앉으면 일상 움직임부터 천천히 늘립니다.

배가 갑자기 매우 아프고 만지기 힘들 만큼 단단하거나 심하게 부으며, 계속 토하고 대변·가스가 전혀 나오지 않으면 즉시 응급실로 가세요. 피를 토하거나 피 섞인 변·검은 변, 실신·혼란과 호흡곤란이 있어도 119에 연락합니다.

통증이 점점 심해지거나 며칠 안에 좋아지지 않고, 복부에 혹이나 한쪽 돌출이 생기면 진료받으세요. 의료진은 근육 손상, 탈장과 내부 장기 문제를 구분하고 필요하면 혈액·소변검사와 영상검사를 시행합니다.

복통·배변 변화·항문 통증은 식사와 일시적 감염뿐 아니라 출혈·염증·담도 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 통증 위치, 배변·구토·발열과 수분 섭취 상태를 함께 봐야 합니다.

소화기 증상은 마지막 식사, 배변 횟수와 모양, 통증 위치, 구토·발열·혈변과 수분 섭취를 적어 두세요. 검은변·선홍색 출혈, 심한 지속 통증, 물도 마시기 어려운 구토가 있으면 진료를 미루지 않아야 합니다.

최근 먹은 음식, 여행·항생제 복용과 증상 시작일을 적고 물을 조금씩 마실 수 있는지 확인하세요. 반복되면 변·통증 양상과 복용약을 진료에서 알리고 임의로 지사제·관장을 반복하지 않는 편이 좋습니다.

검은변·많은 선홍색 출혈, 참기 어려운 지속 통증, 단단하게 팽창한 배, 반복 구토, 고열·의식 저하 또는 소변이 크게 줄면 신속한 진료가 필요합니다. 임신 가능성이 있는 심한 복통과 출혈도 미루지 마세요.